2013. november 7., csütörtök

"NOF 7" alkalmából...

Azt ki tudja, hogy a nagy OKTÓBERI szocialista forradalmat miért NOVEMBER 7-én ünnepeltük?

És arra, hogy ez a tábla hol volt? NA? Pedig ezt a mai nevén sokat szoktuk emlegetni....klubbon belül, mert..



Na ennyit a történelemről.... és akkor egy kis válogatás a november 7-i edzésből és korábbról.


A szemcsi jól megy a tatamihoz... nemhiába, stílus...


Fekvőtámasz közben...


Kiba...


Ádám... Oyama....


Ma sokan voltunk...


Ugyanez "élőben"...

video

Kriszta fekvőtámaszai....

video

Korábbi pajzsozásokból....

video


video

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése