2013. június 2., vasárnap

2013. május

Májusban az utolsó edzéseken küzdelemre rávezető gyakorlatok voltak. Csipeszharc, pajzsos irányított küzdelmek és birkózás.


A bemelegítő gyakorlatok után képességfejlesztéssel folytattuk. Ez Lacinak ment a legjobban:

video

Aztán két csoportban folytattuk. A nagyobbak most ütéseket és rúgásokat gyakoroltak:

video


A nagyobbakat is megleptem egy csipeszharccal, aminek nagyon örültek....


video

Végül birkózás:




Még egy kis csipesz...


Zsombi és Roland nagyot küzdöttek:



Volt földharc is...


Meg némi szemlélődés...


Hajigazítás...



Aztán a nagyobbak küzdelme...


Média arc... :)


Média munkálkodás...


Aztán csoportkép...



Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése